要编写和运行m代码，需要使用MATLAB软件。MATLAB是一款被广泛应用于数学计算、科学数据分析和工程算法设计的专业软件。下面将介绍如何使用MATLAB来打开和编程m代码。
首先，确保你已经安装了MATLAB软件，并且已经成功启动了MATLAB的图形界面。
接下来，点击MATLAB主界面上的“新建”按钮，或者使用快捷键Ctrl+N，即可打开一个新的编辑器窗口。在这个窗口中，你可以编写和编辑你的m代码。
在编辑器窗口中，你可以输入MATLAB代码，包括变量定义、函数定义、逻辑操作等等。在编写代码时，可以根据需要使用MATLAB提供的各种函数和工具箱来完成特定的计算任务。
在编写完m代码后，你可以点击编辑器窗口上方的“保存”按钮，或者使用快捷键Ctrl+S，将代码保存到指定的文件中。请确保选择一个易于识别的文件名和保存的路径。
保存代码后，你可以通过点击编辑器窗口上方的“运行”按钮，或者使用快捷键F5，在MATLAB的命令窗口中执行你的代码。执行过程中，MATLAB会逐行运行你的代码，并将结果输出到命令窗口中。
如果你希望交互式地调试代码，可以在编辑器窗口中设置断点，在执行代码时可以逐行查看代码的执行过程。
综上所述，使用MATLAB软件可以轻松打开和编程m代码。通过MATLAB的编辑器窗口，你可以方便地编写、保存和执行m代码，从而实现各种复杂的数学计算、科学数据分析和工程算法设计任务。