去年双十一入手了 Apple Watch S9 蜂窝版。使用了大半年后，分享一下选购经验和使用体验，希望能帮到正在纠结的朋友。
我买 Apple Watch 主要有 2 个目的：运动记录，苹果生态完善。我买的 S9 蜂窝版，S9 是 23 年发布的，现在应该没有生产了，全新未拆封版本应该越到后面越不好买了。
版本对比为什么选择 Apple Watch S9 蜂窝版
蜂窝版 VS GPS 版蜂窝版比较常见的问题：
有必要选择蜂窝版吗
蜂窝版会比 GPS 版本的续航更差吗
蜂窝版手机关机后也可以使用吗
我的实测经验：
蜂窝版的优势是可以独立手机使用，有 eSIM 卡，不带手机也能接打电话和联网使用网络。eSIM 一般每月额外需要 10 元费用，看你个人需要
开启蜂窝功能后，续航和 GPS 版差别不大（后面有详细测试数据）
可以，只是利用手机将 eSIM 写 Watch，Watch 中有了 eSIM 信息，eSIM 功能就不需要手机了
我选择了蜂窝版，主要因为其可以独立使用。
eSIM 不能保号我原来打算买日版 iPhone，日版 iPhone 手机是单卡的，自己又需要 2 张卡，想手机插一张卡，Apple Watch 利用 eSIM 使用一张卡，但发现不行。
经我测试，蜂窝版 Watch 利用 eSIM 开通一号双终端后，可以独立 iPhone 使用手机卡功能，即使手机关机或者对应实体卡不插上 iPhone 上也可以使用。
但当 iPhone 连接配合使用时，其本身的手机卡功能不可用，我猜测这个原因是因为即使没有蜂窝功能的 GPS Watch，在连接 iPhone 时，本身也可以唤起与接打 iPhone 上的电话。所以当蜂窝版 Watch 连接手机后，蜂窝版 Watch 优先满足 iPhone 的通信功能，除非 Watch 的号码也在 iPhone。
最后的解决方案：买个双卡手机，用其中一个流量卡开通 eSIM。
SE VS S9SE 便宜不少，但 S9 有几个优势：
颜值更高：屏幕体验更好，更亮、更大、全天候显示
健康监测更全：血氧、移动心电图、体温检测、心律不齐提醒、估算排卵日等
有手势操作：捏合手指就能操作。PS：实际基本没有怎么使用
手表还有一定的装饰作用，主要因为颜值，选了功能更全的 S9。
S9 VS S10S10 是最新款，相比 S9 的有一些优势：
更薄更轻
支持音乐外放
可视角度更好
支持水温和深度检测
可以显示秒表
但有一个巨大的劣势，就是国行版本阉割了快充功能，S10 要 1 个半小时才能充满电。S10 可能需要晚上专门充电，导致晚上不能睡眠监测。S9 有快充（从 0% 充到 80% 约需 45 分钟），早晚洗漱时充电一下即可。
S9 充电速度更快，价格还更实惠。推荐选 S9。
国行 VS 港版功能差异主要是港版多了「睡眠呼吸暂停通知」功能。不过看 V2EX 上说国行也能通过一些方法开启，所以最后买了国行。虽然买了很久了，但也没有折腾开启这个功能。
使用体验默认 Apple Watch 需要一台装有 iOS 18 以上的 iPhone 才能激活，有一些方法可以让低版本 iOS 也可以激活 Apple Watch，可以在 BiliBili 上搜索教程。
续航测试这是大家最关心的问题，我详细记录了几种使用场景。
日常使用（蜂窝数据开启，连接 iPhone）：
白天 12 小时耗电约 70%（初始设置）
关闭噪音检测、Siri 抬腕唤醒、大部分通知后：耗电约 48-50%
晚上睡眠 10 小时耗电约 26%
运动 1 小时会额外耗电 10-15%
实际测试数据（关闭不必要功能后）：
2024/11/18：白天 13.5 小时耗电 56%（无运动）
2024/11/19：白天 11.5 小时耗电 46%（无运动）
总的来说，不管运动与否，只要早晚洗漱时充电到 80% 以上，下次充电前都不会低于 20%。PS：打电话非常耗电
实用功能使用大半年后，这些功能比较常用与实用：
运动记录：支持打羽毛球/游泳（防水功能默认开启）/徒步/跳绳几十种运动记录
睡眠监测：可以监控睡眠/深睡时长、心率、呼吸频率，但感觉时长数据不是特别准
活动圆环：可统计每天消耗能量/运动时长与站立小时
提醒事项：同步 iPhone 的待办事项，手腕上就能查看和勾选
定时器：厨房定时，午睡闹钟
起床闹钟：震动叫醒，不吵到家人
手电筒：晚上起夜不用摸手机
翻译：数据可以同步到手机
站立提醒：久坐党的福音
手表接电话：做饭、运动时特别方便，手机不在旁边也能接
语音备忘录：录音/快速记录想法和灵感
找手机：手机不知道放哪了，手表一键就能找到
心率监测：运动时实时查看心率，还有 HRV（心率变异性）分析
摔倒检测：给家里老人买的话这个功能很重要
心电图：移动心电图功能，可以检测房颤等
经期监测：女性用户的贴心功能
相机：手表控制手机拍照/录像
软件推荐除了系统自带功能，这些第三方 App 也很实用：
两步路：手表运动轨迹，节约手机电量
西窗烛：诗词阅读，碎片时间学习古诗词
每日英语听力：练习听力，支持后台播放
Daylight Goals：可以直接查看手机隐藏的日照时间功能
Qweather：天气预报，数据挺准
GrowPal：查看 HRV，我没买会员
局限性使用过程中也发现一些不足：
声音不能外放，需要连接蓝牙设备（S9 不支持，S10 支持）
付款码无法针对个人付款，只能针对商家付款码
限制了长文字，像 Notes，Books 都不能用，只能用语音备忘录。这个倒能理解，手表戴着，手长时间放眼睛面前，手很累
没有浏览器 APP，Siri 不太好用
没有一个好用的词典 APP
最后Apple Watch S9 蜂窝版做一个记录运动的辅助设备，偶尔运动出门可以不带手机。但还是无法当做主力设备使用：1、没有摄像头，不能扫码登录/拍照；2、不支持个人付款；3、电池小，续航短。
只把 Watch 当成一个辅助设备，使用大半年下来，整体体验还是比较满意。如果你也是 Apple 生态用户，有以下需求的话值得入手：
喜欢运动，想要记录运动
对健康监测功能有需求
如果只是想尝鲜或者预算有限，SE / GPS 版也是不错的选择。根据自己的实际需求选择就好。Android 用户使用的话，激活需要 iPhone，有些跟 iPhone 关联的功能都用不了，如相机/相册，手机端查看更详细的数据。如果要买，更推荐买蜂窝版，可以独立连网。
Links
Apple Watch 蜂窝版使用体验，续航测试及对比 GPS 版！- BiliBili
在国行 Apple Watch 开通睡眠呼吸暂停通知 - V2EX
取消配对并抹掉 Apple Watch - Apple 支持